Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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93,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 58,16g | Carbs : 94,75g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cream Cheese, Smoked Salmon, Challah Egg Bread. Snacks/Outros: Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Watermelon, Blueberries, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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