Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 88,46g | Prot: 76,33g | Carbs : 44,32g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Publix Small Curd Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Best Foods Real Mayonnaise, Usinger's Knackwurst, Season's Choice Steamed Cut Green Beans, Butter. Jantar: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chicken fajita. Snacks/Outros: Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Cucumber, Coffee (Brewed From Grounds) , Kitu Super Creamer Sweet Cream. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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