Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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88,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 45,51g | Prot: 115,36g | Carbs : 123,74g.
Pequeno Almoço: Kroger Pork Rinds, Medifast Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Bar, Great Value Original Beef Jerky, Great Value Half & Half, Coffee. Almoço: Great Value Pineapple Chunks, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Medifast Strawberry Shake. Jantar: Bread Stick, Ricos White Queso, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Summer Squash , Tilapia (Fish) . Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies, Great Value Original Beef Jerky. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cahooda
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