Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 17,64g | Prot: 113,44g | Carbs : 53,02g.
Pequeno Almoço: Apples, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate, Coffee. Almoço: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Coffee, Mann's Sugar Snap Peas. Jantar: SeaQuest Frozen Bay Scallops, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Spinach , Mother Raw Japanese Salad Dressing. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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