Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 109,42g | Carbs : 103,28g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Вологодское Масло Сливочное, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дорадо Запеченная, Мёд, Хлебец, Окей Окорочок Куриный Отварной , Дикси Смесь Овощи по-Деревенски. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Burn Burn Zero Sugar, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . mais...
|
A Perder 28 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albina 08.07.2024
|