Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Líp: 113,07g | Prot: 143,84g | Carbs : 177,05g.
Almoço: Doğal Peynir, Yoğurtlu Kabak, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Jantar: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Outros: Cappy Pulpy Portakal, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Cappy Vişne Suyu, Kayısı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bernayb
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