Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 60,19g | Prot: 116,36g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Almoço: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge, Nixe Thon Albacore au Naturel. Snacks/Outros: Auchan Cerneaux de Noix , Sun Amandes Décortiquées , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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