Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 72,10g | Carbs : 160,56g.
Pequeno Almoço: Awug, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Jantar: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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