Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 49,04g | Carbs : 59,40g.
Pequeno Almoço: Activia Heidelbeere. Almoço: Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Outros: Choceur Weiße Crisp, Biscotto American Cookies. mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de todmirror
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