|
-300гр вчера рск~769кк физ.активность 0
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 69,24g | Carbs : 114,73g.
Pequeno Almoço: Di&Di Мармелад Желейно-Формовой «Умные Сладости» Глазированный со Стевией , Di&Di Батончики Амарантовые , Чабан Сыр Сулугуни 40%, Жар Свежар Хлеб с Отрубями , Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Южная Соковая Компания Овсяша, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. Jantar: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Di&Di Батончики Амарантовые , Schogetten Caramel Brownie, Финики. Snacks/Outros: Южная Соковая Компания Овсяша, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чабан Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|