Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 110,51g | Prot: 67,13g | Carbs : 200,46g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Джемы и Варенья, Берестейский Пекарь Багет Мини Пряный , Взбитые Сливки. Almoço: Красные Помидоры, Сметана , Евроопт Голубцы из Свинины , Гродненское Облпотребобщество Хлеб "Стародворский", Слонимский Мясокомбинат Зельц по-Домашнему. Jantar: Евроопт Белок Яичный, Брест-Литовск Кефир 3,2%. Snacks/Outros: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Персики, Сливы, Груши. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|