Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 52,06g | Carbs : 59,46g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Otlu Peynir. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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