Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 44,04g | Prot: 37,08g | Carbs : 163,53g.
Pequeno Almoço: Американо, Абрикос, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Икра «Грибная», Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Знак Заботы Зелёный Горошек, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Орехи Кешью, Болгарский Перец, Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almoço: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Икра «Грибная», Суп Грибной. Jantar: Миндаль Миндаль, Абрикос, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Икра «Грибная», Шампиньоны Жареные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Знак Заботы Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Kruazett Хлебец Ржаной, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Американо, Kruazett Хлебец Ржаной, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|