Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 89,60g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: Американо, Малина, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Творог 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Романовский Батон Нарезной. Almoço: Цветная Капуста, Лента Рагу Грибное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Kruazett Хлебец Ржаной, Орехи Кешью. Jantar: Зеленая Линия Сливки Порционные, Американо, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Икра «Грибная», Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Лимон, Чай, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Верность Качеству Шоколад Априори 85%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|