Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 85,22g | Carbs : 116,06g.
Pequeno Almoço: Дикси Нектарины, Сметана 15%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яйцо Куриное, Щавелевый Суп, Свинина Лопатка, Черешня, Банан, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 53 minutos, Dormir - 22 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tehas827
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