Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 77,74g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Майонез, Кабачки Тушеные, Лисички Жареные, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сахар, Варенье из Смородины, Абрикос, Сметана 20%, Черника, Творог 5%. Jantar: Сметана , Красные Помидоры, Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Цветная Капуста, Лисички Жареные, Кабачки Тушеные. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|