Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 71,41g | Carbs : 131,25g.
Pequeno Almoço: Alnatura Арахисовая Паста Кранч, Чиа Пудинг на Козьем Йогурте , GUT & GÜNSTIG Моцарелла , Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый Мультизерновой. Almoço: Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей , Киноа (Вареный). Jantar: Травяной Чай, Мёд, Fit & Easy Микс Салатов Active, Запеченный или Жареный Лосось, Alnatura Кокосовый Йогурт, Баклажанная Икра, Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Schar Butterkeks Petit Beurre. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|