Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 27,34g | Prot: 62,06g | Carbs : 109,73g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|