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Mist, ich habe gerade ein Problem! 😯 „Schwiegereltern*“ (*werde mit Sicherheit nie Heiraten) sind bis Samstag zu Besuch und sie hatten nicht nur Kiloweise Süßkram in ihren verführerischen Taschen, nein, sie zwingen mich auch jeden Tag leckere Dinge zu essen. Morgen geht es unter anderem in die Niederlande, am Samstag geht es auf ein Fest mit Wurstständen und was soll ich sagen? Ich hab da auch echt Lust drauf. Und als wäre das alles nicht genug, seht ihr auf der Collage noch eine Süßigkeit, die uns aus Kuwait mitgebracht wurde. Sie heißt wohl "Halawa Shaar" und ist mit einer Art Zuckerwatte gefüllt und wurde mit Nüssen ummantelt. Also, mein Gewicht rennt mir ja nicht davon und ich genieße jetzt einfach ein paar Tage ungesunden aber leckeren Kram. Mal loslassen und schmecken lassen quasi. Dafür geht es dann ab Sonntag wieder streng nach Plan mit maximalem Dampf Richtung Untergewicht. Sollte ich Sonntag nicht wieder in die Spur kommen und wirklich fleißig fasten, tracken und abspecken gebe ich euch hier meine Adresse und ihr dürft mich alle verprügeln kommen. ☝️😂
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119,7 kg
Perdidos até agora: 53,4 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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845 kcal
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Líp: 41,68g | Prot: 31,01g | Carbs : 83,78g.
Pequeno Almoço: Güldenhof Geflügel-Salami, Butter, Meine Käsetheke Havarti, Aldi Weltmeisterbrot. Jantar: Landfreude Kartoffelknödel. Snacks/Outros: Mister Choc Bellona Haselnuss, Parlasca Kaffee-Kränze, Durra Halawa Pistachios. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Also ich schick dir gern meine Adresse und du mir ein kleines Paket mit Leckereien 😁
Deal? 🙂🙂🙂😋
11 jul 24 por membro: EluElaEli
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Zwingen? 😅🤣
Mich könnte keiner zwingen, was ich nicht will. 😅🤣
11 jul 24 por membro: Tessa!1960
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Sieht gar nicht mal so lecker aus 😅😂 Und das schmeckt wirklich?! 🤔 Du kommst bestimmt wieder in die Spur, sonst steht der Deal mit dem Verhauen 😁😂
11 jul 24 por membro: Chocoholic85
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@EluElaEli An sich ist die Idee super, aber ich glaube K1 und K2 würden mich hier steinigen, mit Schokoladenstückchen, den ganzen Tag lang! 🙈😂
11 jul 24 por membro: yaptm
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@Tessa!1960 Ist auch eher ein "Ich will diesmal" statt zwingen. Gestern saß ich z.B. auch erst mal nur am Couchtisch, hab mich unterhalten, während alle irgendetwas naschten. Ich war noch fleißig am fasten, wollte dann irgendwann meinen Salat essen und wie immer einfach verzichten. Die kennen mich eigentlich nur noch so dass ich auf all die Dinge nicht anspringe. Aber irgendwie dachte ich mir dann "Ach, komm. Die 4 Tage kriegst du auch wieder runter von den Rippen" und habe mir ein paar von diesen Schokodingern geschnappt und dann ging die wilde Süßigkeitenfahrt schon los. 🙈😂 Aber so im Nachhinein muss ich sagen: Hatte ganz schön Bauchschmerzen gestern. Heute werde ich mich etwas zügeln zumindest. 🤞😂
11 jul 24 por membro: yaptm
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@Chocoholic85 Jaaaa, die schmecken leider wirklich super lecker. Die sind auch gar nicht so süß wie sie aussehen. Eher etwas Herb/Bitter und durch die Nüsse werden sie gleich noch mal zwei ecken leckerer. Also, klare Empfehlung für das Zeug. 🤤 Kalorien will ich aber nicht wissen. 😯😂
11 jul 24 por membro: yaptm
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Also ich finde das sieht aus, als hätten irgendwelche Viecher da drin Spinnweben oder so hinterlassen... Oder welche Tierchen sind das noch, die sich in Lebensmitteln breitmachen und so weiße Fäden hinterlassen?! 😂
11 jul 24 por membro: Chocoholic85
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Ich kann dich auch sofort verpruegeln, dann biste ganz schnell wieder in der Spur .... und dann in einer die auch funktioniert. 😂😂
11 jul 24 por membro: Mensch3nfeind
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@Chocoholic85 Meinst du Lebensmittelmotten? Sieht wirklich ein bisschen so aus, haha. Aber ich kann dich beruhigen: Schmeckt anders! 🙈😂
11 jul 24 por membro: yaptm
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@Mensch3nfeind Jaaa, bitte! Ganz feste auf den Kopf damit es auch nachhaltig ist. 😁😂
11 jul 24 por membro: yaptm
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11 jul 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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yaptm, ich verstehe dich. Das alles ist das Leben, die Familie, die Dinge die wir genießen. Ich finde es gut, dass du entscheidest, dass du dich nicht einschränkst sondern erst anschließend "vernünftig" bist. Mir passiert es in solchen Situationen, dass ich anschließend in schlechtes Gewissen habe...das ist bescheuert. Es gibt Zeiten in denen wir bewusst gut essen und Zeiten in denen wir "5 gerade sein lassen". Die erste Phase sollte aber stark überwiegen.
Genieß die Zeit und lass es dir schmecken 👍.
11 jul 24 por membro: Dani#321
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@dani ..... spekulativ kommen nach der Familie noch 3 Freunde, danach wieder Verwandte, dann is irgendwo nen Schuetzenfest und kaum ist man davon zurueck, stehen schon wieder Verwandte, Freunde oder ne Party etc. vor der Tuer. Keiner dieser 'Zwischenfaelle' ist ein Grund komplett zu eskalieren und zu sagen 'mir egal' .... das is zwar kein Zuckerschlecken, aber so sieht es leider aus. Zwingen tut einen niemand, dass ist man immer selbst. Genau so sind wir alle geworden, wie wir sind/waren und nie wieder sein wollen.
11 jul 24 por membro: Mensch3nfeind
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Du hast recht Menschi, irgendwas ist immer und die Einstellung "jetzt ist es auch schon egal" führt einen ganz schnell in das Dilemma von früher 😏 Man sollte sich nicht alles verbieten, aber schon
in Maßen genießen...!
yaptm, nur DU entscheidest, was in deinen Körper gelangt😅
11 jul 24 por membro: traeumerin46
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Wenn nicht jetzt, dann nie. Ich finde es nicht sehr. einfühlsam, jemanden, der Abnehmen will, Süßigkeiten mitzunehmen. Da gibt es andere Sachen. Ich würde das mal der Umwelt einbläuen und die Sachen weiter verschenken.
11 jul 24 por membro: MaxKraft
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oooojeh ich diese Süßigkeiten von mein Land die verdammt kalorien reich und schmecken sau gut ich hab auch was mit gebracht aber ich kan mich beherrschen und gibt nur einmal die woche 🙈🙈🙈🙈😅😋
11 jul 24 por membro: mariam.meyer53
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Lieber @Menschii, jawoll, da hast du Recht. Aber eine gewisse Portion "laissez-fair" sollte schon drin sein und dann auch mit gutem Gefühl. Das passende Feeling dafür muss jeder für sich herausfinden und auch wie man vorher und hinterher damit umgeht...mehr Sport, ein Fastentag, ein Hafertag, eine Woche täglich weniger Kalorien als normalerweise...usw.
Und wenn man weiß, dass man nach so einer "Essphase" nicht wieder in einen guten Modus finden kann, dann sollte man es der Familie, den Freunden usw. erklären und versuchen "seinen Abnehmweg" zu gehen.
11 jul 24 por membro: Dani#321
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Ja liebe Dani#321 hast recht aber es soll gar nicht zu lassen das ehr des alles braucht man kann im mahsen genießen dann bleibt alles ok 🤗👍
11 jul 24 por membro: mariam.meyer53
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@Dani#321 Bei mir geht es jetzt schon los mit dem schlechten Gewissen. Habe schon einen Keks, eines von diesem arabischen Gebäck und zwei Brote mit Käse und fettreduzierter Hähnchensalami gegessen. Schwanke die ganze Zeit zwischen sein lassen und einfach essen. Also, es ist ja nicht übertrieben viel was ich davon esse, aber.. also.. fühlt sich einfach nicht richtig an. Damals habe ich z.B. einfach so eine Packung Kekse weggeatmet, jetzt fühle ich mich schon mies wenn ich 1-2 davon esse. Alles gar nicht so einfach mit dem Essen. Der schmale Grad zwischen Essstörung (zu viel) und Essstörung (zu wenig). Aber, habe schon mit meiner besseren Hälfte einen kleinen extremen Sprint ab Sonntag vereinbart. 🌞
11 jul 24 por membro: yaptm
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@MaxKraft In erster Linie ist der Süßkram halt aber für die Kinder da, also das ist die Art und Weise wie Großeltern Zuneigung ausdrücken. Ich meine, kennt ja irgendwie jeder, bei Oma gibt es den leckeren Shit. 😂 Wir hatten mal versucht sie davon zu überzeugen dass sie den Kids auch gesündere Freuden macht. Dann hat sie so Obst-Boxen bestellt die monatlich kamen. Leider war die Qualität echt unterirdisch. Da kaufen wir Obst lieber selbst frisch und dann ging es halt wieder mit den Süßkram-Paketen und Mitbringseln los wenn sie zu Besuch sind. :D
11 jul 24 por membro: yaptm
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