Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 40,98g | Prot: 122,76g | Carbs : 180,85g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Магнит Банан, Wasa Хлебцы Fiber, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Русское Море Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Рижский Хлеб Лепешка Тонкая с Томатом и Специями. Almoço: Куриное Филе, Баклажан, Cheese Gallery Чеддер, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Зеленая Линия Фарш из Мяса Индейки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Черешня, Персики. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|