Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 90,73g | Carbs : 115,06g.
Pequeno Almoço: Glória Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma 38% Integral. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mamão Papaia. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gisellelobo1991
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