Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 47,40g | Prot: 105,30g | Carbs : 143,35g.
Pequeno Almoço: Чай, Магнит Молоко 2%, Pretto Творожный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное . Almoço: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Сливы, Абрикосы, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irabalukina1
|