Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3444 kcal
|
Líp: 101,31g | Prot: 181,19g | Carbs : 459,55g.
Pequeno Almoço: Lactel Молоко 0,5%, Torras Шоколад 85%, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Сыр Маасдам, Сыр Бри, Сыр Камамбер, Сыр Гауда, Сыр Чеддер. Almoço: Сквирянка Вівсяні Пластівці, Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч, Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Jantar: Ашан Форель Филе, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Индейка Отварная, Картофель (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
|