Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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87,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 90,73g | Prot: 30,38g | Carbs : 165,08g.
Almoço: Equate Nutritional Shake - Chocolate, Apples. Jantar: Cheddar Cheese, Dill Cucumber Pickles. Snacks/Outros: Potato Chips. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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