Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 63,30g | Prot: 108,09g | Carbs : 54,59g.
Pequeno Almoço: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, Помидоры, Магнит Яйцо, Балтийская Охота Ветчина из Мяса Кабана, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Творог 2%, Особая Коллекция Творог 9%. Almoço: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Шашлык из Свинины. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|