-400гр 🥹💔 давно не было таких отвесов… тем более вчера поела на ~1190кк!!!
расход: 503кк 19039тысяч.ш 13.60км
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 56,15g | Carbs : 138,43g.
Almoço: Хлеб с Отрубями, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чабан Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Южная Соковая Компания Овсяша, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Maxler Протеин Ultra Whey Латте Макиато. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Батончики Амарантовые , ВкусВилл Батончик Зерновой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Schogetten Caramel Brownie, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|