Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 32,30g | Prot: 63,53g | Carbs : 78,80g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados. Jantar: Farinha Branca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaalvesrumo
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