Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 34,76g | Carbs : 173,84g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Copra Manteiga de Coco , Pão de Milho (Receita Caseira). Almoço: Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Arroz Integral, QualiCôco Manteiga de Côco, Ovo Mexido. Jantar: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Ovo Frito, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianaquev83
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