Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2011
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105,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 37,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Líp: 77,14g | Prot: 80,93g | Carbs : 312,20g.
Pequeno Almoço: banana, ikea cinnamon bun. Almoço: dannon fruit on the bottom yogurt, rye bagel. Jantar: wendy's blt cobb. Snacks/Outros: chocolate chip cookie, ipa, trail mix with chocloate chips. mais...
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3536 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 8 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de meggles42
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