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Happy Friday. Pretty decent week. Work travel seems to help me reset some loose habits. Eat well, train hard, and don’t forget to stay hydrated, friends! 💦
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73,9 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 21,75g | Prot: 127,07g | Carbs : 50,95g.
Pequeno Almoço: Coffee, Myprotein Impact Whey Isolate, Egg, Apples. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Coffee, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dole Baby Romaine, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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