Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 57,83g | Prot: 108,58g | Carbs : 176,17g.
Pequeno Almoço: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Молочная Благодать Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мёд, Домашние Гарниры Овощной Плов, Курица Вареная, O Green Морс Клюквенный. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Jantar: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Дороничи Грудка Копчено-Вареная, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~sоfi~
|