Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 61,54g | Prot: 65,44g | Carbs : 82,22g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. Almoço: Tahu Bakso, Bakso Ayam, Pangsit Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang. Jantar: KFC Dada Ayam Original, KFC Chicken Wing Original Recipe, Wings Food Teajus. Snacks/Outros: Wings Food Teajus. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rizkityas
|