Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 40,91g | Prot: 62,98g | Carbs : 112,48g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Magic Toast Light. Almoço: Peixe Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentas Jalapeno. Jantar: Mexerica, Pronto Light Couve Refogada, DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise 1º
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