Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 45,46g | Prot: 102,46g | Carbs : 67,14g.
Pequeno Almoço: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом, Самокат Молоко 1%, Кофе, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кофе. Almoço: Самокат Молоко 1%, Кофе, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hyper Пудинг, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|