Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 51,79g | Prot: 75,03g | Carbs : 123,42g.
Pequeno Almoço: Крыжовник, Гречка Вареная, Сливы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Нектарины, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|