Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2009
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97,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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172 kcal
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Líp: 3,04g | Prot: 7,71g | Carbs : 30,57g.
Pequeno Almoço: Fat free half and half, coffee, Quaker Weight Control Oatmeal. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anita Cocktail
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