Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 28,71g | Prot: 148,34g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Белый Город Сливки 33%, Увелка Каша Дружба. Almoço: Фундук, Грецкие Орехи, Виноград, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Кукуруза Вареная. Jantar: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: BSN N.O.-Xplode 2.0, BSN Протеин Syntha-6. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lynx56
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