Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 23,71g | Prot: 81,90g | Carbs : 184,38g.
Pequeno Almoço: Ricco Малиновое Варенье , Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный, Кофе Натуральный с Сахаром, Запеченная или Жареная Форель, Авокадо, Салат Айсберг. Almoço: Кофе Натуральный с Сахаром, Дайкон, Авокадо, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный, Ricco Малиновое Варенье . Jantar: Кофе Натуральный с Сахаром, Mamba Мармелад, Спартак Шоколад Молочный, Евроопт Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumanji7
|