Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 87,77g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Marilan Lev Magic Toast , Ovo, Café, Quatá Leite Semidesnatado, Oba Queijo Minas Padrão . Almoço: Hellmann's Maionese, Coxão Mole Cozido, Fugini Milho Verde, De Marchi Seleta Primavera , Brigadeiro. Jantar: Tirolez Queijo Parmesão, Filé de Frango Grelhado, De Marchi Seleta Primavera , Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro. Snacks/Outros: Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Laranja, Qualitá Leite Semi Desnatado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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