Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 101,30g | Prot: 58,95g | Carbs : 178,07g.
Pequeno Almoço: Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Now Foods Псиллиум, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Almoço: ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Грецкие Орехи, из Лавки Паштет с Утиной Печенью, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Jantar: Мясновъ Пюре из Индейки, ВкусВилл Молоко Козье 2,8-4,0%, Тушеные Овощи, Ежики. Snacks/Outros: Алыча, Персики, Черешня, Абрикосы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olynka86
|