Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 92,38g | Prot: 71,94g | Carbs : 47,49g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Frozen Blueberries, Publix Small Curd Cottage Cheese, Great Value Half & Half. Almoço: Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Taco Salad homemade. Jantar: Lucerne Heavy Whipping Cream, Mushrooms , Bacon, Zoodles. Snacks/Outros: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Raw Almonds, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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