Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2024
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 93,05g | Carbs : 248,30g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Good & Gather Vegetable Pizza, Franz Glazed Donut Holes, Wal-Mart Fresh Pineapple, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Watermelon, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear, Snak Club Raw Almonds, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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