Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2015
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91 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 69,69g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, Strawberries, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg White, Coffee with Milk, SSN 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Bakers Provita, Almonds, Grapefruit, Hard-Boiled Egg, Cadbury Hot Chocolate, Marshmallow. mais...
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3320 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estudar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chantellewebber1
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