Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 40,38g | Prot: 104,08g | Carbs : 212,72g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Almoço: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Good & Gather Hard Cooked Eggs, QFC Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes. Jantar: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Good & Gather Italian-Style Smoked Chicken Sausage, Giovanni Rana Basil Pesto, Barilla Farfalle Pasta, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Sam's Club Orange Bell Pepper, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Bananas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katrina_keepingitreal
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