Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 126,86g | Carbs : 156,50g.
Pequeno Almoço: Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках, Кальмар. Almoço: Капуста Белокочанная, Морковь, Увелка Перловка, Минтай. Jantar: Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Кронштадский, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikwano
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