Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 75,22g | Prot: 78,83g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Café da Manhã: Sütaş Ayran, Filiz Yumurtalı Erişte, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Lanche: Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Patates Yemeği. Ceia: Tadım Çekirdek. Snacks/Outros: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Lipton Papatya Çayı. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de canpsikoloji307
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