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Muito feliz!
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1030 kcal
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Líp: 78,96g | Prot: 36,38g | Carbs : 54,01g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Azeite de Oliva, Alho, Sakura Missô, Acelga Cozida. Jantar: Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Balkis Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Nanica. Snacks/Outros: Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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