Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2440 kcal
|
Líp: 99,85g | Prot: 102,02g | Carbs : 286,92g.
Pequeno Almoço: Реми Сосиска в Слоеном Тесте, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо Куриное, Кофе, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Almoço: Додо Пицца Пицца, Владхлеб Торт Блинный Сметанный. Jantar: Лента Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Лук, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Outros: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Голден Яблоко, Кофе, Конфеты Ауфф Бомба Есть Же. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|