Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Líp: 147,33g | Prot: 101,37g | Carbs : 138,78g.
Pequeno Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert. Almoço: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Chocolate Croissant. Jantar: Chicken Karaage. mais...
|
|
1347 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|