Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 77,80g | Prot: 109,55g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вареное Яйцо, Абрикос, Голубика, Ежевика, Baraka Масло Чёрного Тмина, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Абрикос, Июль печень со сметаной и луком. Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Молоко Безлактозное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из чечевицы с курицей, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Красный Октябрь Какао, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Narmak Тыквенные Семечки, Лакшми Масло Гхи, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Mrigashira_
|